Victoria Boutenko Zelené smoothie – 7 – denní detox

Obsah knihy Zelené smoothie 7 – denní detox

Poznámka autorky

PRVNÍ ČÁST – Průvodce léčebným pobytem

1. Kritické myšlení
2. Lidské tělo je schopné samo se uzdravit
3. Život ve světě plném jedů
4. Nejlepší zdroj živin
5. Detoxikace uzdravuje
6. Jak zvládat stres
7. Informační materiál pro léčebný pobyt
8. Proč zelené koktejly?
9. Ovoce: Jíst, či nejíst?
10. Plané rostliny
11. Nejvhodnější doba k léčebnému pobytu
12. Vytvořit klidné prostředí
13. Proč sedm dní?
14. Denní program
15. Deník nebo blog
16. Význam podpory
17. Výdaje na suroviny při léčebném pobytu
18. Vybavení na léčebný pobyt
19. Pestrost a množství koktejlů
20. Návrat do běžného života

DRUHÁ ČÁST – Dopisy od účastníků léčebných pobytů 

Dítě zelených koktejlů
Vítězství nad diabetem 2. typu
Kerry, královna listové zeleniny z Austrálie
Ze zelených koktejlů těžily tři generace
Příběh mé matky
Ostřejší zrak a překypující energie
Vítězství nad kandidou a chronickou únavou
Doktor prohlásil: „Už se nikdy neuvidíme.“
Zelené koktejly dobře zasytí
Sedm dní zeleného zázraku
Učitelka inspirovala žáky k pití zelených koktejlů
Bolesti břicha úplně vymizely
Cítím se mladší, zdravější a šťastnější než kdy předtím
Sbohem invalidnímu vozíku a revmatoidní artritidě
Dopis od Christine
Od matky přes dceru a celou rodinu až ke všem obyvatelům Seattlu: Pijte koktejly!
Někdy trvá uzdravení déle
Matka zásobuje synovu střední školu celý rok zelenými koktejly

TŘETÍ ČÁST – Recepty

Sladké zelené koktejly
Zelené polévky
Zelené pudinky
Saláty a polévky oblíbené u nás doma 

Literatura
Rejstřík
O autorce