Protein a Co Protein&Co Creatine monohydrate 500 g - malina

100% kreatin monohydrát je nejúčinnější látka pro růst svalů, síly a výkonu. Proč potřebuješ doplňovat kreatin? Kreatin v těle funguje jako zásobárna energie pro svaly. Oceníte ho tak při intenzivních intervalech i dlouhodobým výkonu. Minimum si vyrobí tělo samo a něco se dá získat z masa. Ale to jen těžko utáhne nároky při sportu. Jak kreatin funguje?Přirozeně ho to táhne ke tkáním, co mají vysoký energetický nároky – hlavně k mozku a kosternímu svalstvu. Jako palivo jim slouží ATP (adenosintrifosfát), kterej se po použití změní na ADP (adenosindifosfát). Koncentrace, která je ve tkáních, by ti ale stačila jen na pár sekund. Na řadu pak proto přichází kreatin, který pomáhá celý proces recyklovat. Zbytkový ADP se zpátky resyntetizuje na palivový ATP - zvládneš makat mnohem delší dobu naplno. Kreatin monohydrát ti pomůže: Budovat svaly díky stimulaci hormonu IGF-1, kterej to má na svědomí, podat maximální výkon, protože když ho máš dostatek, zvládneš těžší a delší tréninky, vrátit se rychleji do formy i po tom nejnáročnějším zápřahu, bránit se účinně proti úbytku svalový hmoty, podpořit funkce mozku a nervový soustavy – hlavně při fakt náročných úkolech, plnit dlouhodobý cíle, protože ho narozdíl od jiných forem nemusíš vysazovat ani cyklit. SloženíMalina: kreatin monohydrát (min. 82 %), aroma, regulátor kyselosti: kyselina citronová, sladidlo: sukralóza, barvivo: červená řepa Nutriční hodnotyMalina: energie 101 kJ / 24 kcal, bílkoviny 0,2 g, sacharidy 3,4 g (z toho cukry 1,8 g), tuky 0 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0 g), vláknina 4,1 g, sůl 0,1 g Obsah účinných látek v 1 porci (6 g)kreatin monohydrát min. 5 000 mg (RHP – referenční hodnota příjmu není stanovena) Dávkování Denní dávka: 5–6 gramů (přibližně 2/3 odměrky). Smíchej s 200 ml vody. Doporučujeme vypít ihned, nebo nejpozději do 10–15 minut, protože se kreatin postupně rozpadá. Není nutné vysazovat, můžeš užívat celoročně. UpozorněníVýrobek neslouží jako náhrada pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby s poruchou funkce ledvin. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračuj doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím či skladováním. SkladováníSkladuj na suchém místě při teplotách 4–25 °C. Chraň před přímým slunečním zářením, mrazem a vlhkostí. AlergenyMůže obsahovat stopy mléka, sóji, arašídů a jiných skořápkových plodů, sezamu, korýšů a obilovin obsahujících lepek. VýrobceStrongMed s. r. o.